עגלת הקניות שלך ריקה כעת!
שילוב אומנות ויצירה בתהליך אימוני
חודש ימים לא הפסיקה לחוות
התקפי חרדה קשים אשר השביתו אותה
זה הגיע למצב שבקושי יכלה לתפקד
ונמנעה מלהגיע למקום עבודתה.
התחלנו תהליך אימוני טיפולי באומנות
ומיד לאחר כמה פגישות , עברנו לאימון CBT
במפגשים עצמם נגענו גם במפת הלידה , ניתוח תאריך לידה (עברי /לועזי)
ועוד , ההדרכה עמנו תמיד כך שגם ידע רב ירד בתקשור בזמן המדויק כהרגלי בקודש, לאחר תהליך משמעותי ביקשתי ממנה לתאר ולבטא בצבע ובציור את מערכת היחסים שלה עם התקפי החרדה והתהליך שלה מולם
להלן התוצאה, אני קוראת לה "היא" , מטעמי צנעת הפרט , אבל היא יודעת כמה אני אוהבת ומעריכה אותה גאה בה ומחזיקה ממנה גיבורת על חלל
ואני גם מודה לה כי בלעדיה כל זה לא היה קורה .
הצל שלי ואני יצאנו לדרך
סטורן קשור לנקודות הצל בנפש, ההתניות המעכבות, החסמים שרכשנו עם הזמן, התחומים בהם אנו חשים חוסר כשירות וחוסר יכולת להתנהל באופן עצמאי בביטחון ובוודאות שאנו יכולים להתמודד לנהל את חיינו להיות הסמכות של עצמנו בעצמנו ולעצמנו, זהו זמן בו חלקי הצל נחשפים ואנו מקבלים אפשרות להרחיב את החלק המודע להוציא אל האור את אותם חלקים ועל ידי כך לשנות התנהגויות מפצות שרכשנו בעבר לטובת תודעה רחבה יותר ודרך התנהלות חלופית טובה נכונה ומדוייקת בעבורנו.
תהליך זה מטרתו לאפשר לנו להרחיב את היכולת להביא את עצמנו לידי ביטוי במלאות להשיג את מטרותינו, לחוש שליטה חיובית יותר בחיינו ולאפשר לעצמנו להביא את הכישורים והיכולות שלנו לידי ביטוי.
